Ako povedať "nie" bez výčitiek?

08.04.2021

"Neviem si nastaviť svoje hranice." 

"Neviem odmietnuť"

"Keď ja mu neviem povedať nie."


Toto sú hádam najčastejšie vety vyčerpaných a nešťastných žien. Jedna sa bojí, že bude zlou matkou, ak nechá svoje dieťa chvíľu čakať. Druhá má pocit, že ako dobrá dcéra musí byť rodičom vždy k dispozícii. A tretia má strach, že ju vyhodia z práce, ak neurobí všetko, čo si šéf zmyslí.

A každá z nich postupne stráca seba. Po malých kúskoch.

Pri každom áno, keď túži povedať nie, sa prepadá hlbšie a hlbšie. Už netuší kto je a prečo tu je. Stáva sa len nástrojom na uspokojenie potrieb iných.

Lenže to nie je jej úlohou.

Na tento svet prišla so svojím zámerom. Prišla vybavená hodnotami, ktoré určujú kým je a ako sa rozhodla žiť. Teraz však ležia v prachu kdesi hlboko v pivnici.

A ona je vyčerpaná, pretože nehrá svoj žiarivý príbeh. Kedykoľvek hovorí "áno" niekomu druhému, automaticky hovorí "nie" sama sebe. Postupne je len komornou v príbehu druhých.

Nie je nič zlé na pomáhaní druhým. Malo by to byť však v súlade s naším zámerom a našimi hodnotami.

Nemám rada články, ktoré poukážu na problém a nedajú riešenie. Milujem riešenia a mapy na cestu z bludiska.

Ako z toho teda von? Je to jednoduchšie ako si myslíte.

Kliknite sem a získajte návod ako jednoducho povedať "nie". Zrejme to nepôjde hneď. Každú novinku v živote potrebujeme natrénovať. Ale bude to čoraz ľahšie a neskôr to bude zábava.

Pridajte sa.