Zásobník drobných radostí

01.02.2019

Sú dni, keď sa kazí všetko na čo siahnem. Sú dni, keď sa každý mračí a ja akosi nemám chuť sa usmievať. Sú dni keď je všetko sivé a ja mám pocit, že sa to nikdy nezmení.

Čo s takými dňami, keď sa zdá, že najlepšie riešenie je zaľahnúť a dúfať, že ďalší deň bude iný?

Vtedy siaham po svojom poklade - po drobných radostiach, čo mi zlepšia deň. 

Každý z nás má také. Maličkosti, ktoré ako drobná sviečka placho presvietia temnotu. Každý ich má, len v ťažších dňoch na ne zabúdame. 

Preto si na svoju nástenku alebo do diárika, kde si ukrývaš svoje poklady duše spíš všetko, čo Ti vie urobiť tú malú jemnú radosť. 

Ja mám v mojom zozname napríklad:

  • káva s kúskom čokolády
  • krátke jógové cvičenie
  • pohľad na mraky na oblohe spojený s hlbokým dýchaním
  • prechádzka
  • 4 dohody nahovorené Jaroslavom Dušekom
  • pohár vína s manželom pri krbe

A keď príde ten ťažký deň a Ty si ani za nič nedokážeš spomenúť, na čo si na tomto svete, nahliadni do zoznamu a vyber si jednu zo svojich drobných radostí. Venuj jej plnú pozornosť a vychutnaj ju s úctou, ktorá jej náleží.

Tvoj deň tým získa iný rozmer.